também estou :( sinto mt espero que vc fique melhor! se ajuda, esses tempos descobri que mapear comportamentos melancólicos pra evitar ficar mais depressiva tem me ajudado. não sei quais são os seus, mas eu evito ouvir músicas e histórias muito tristes até esse período diminuir um pouco. ah, é muito difícil fazer as coisas mais simples, mas eu penso que a eu do futuro vai ter mais sossego se evitar tanto acúmulo de tarefas. inclusive, coloco pelo menos 3 tarefas ao dia pra ter sensação de controle (as vezes é bem difícil).